ROTINA SAUDÁVEL *um novo começo, mudança de hábitos, alimentação simples e academia* ✨🥑🏋🏻‍♀️

Oie! O vídeo de hoje foi gravado na Segunda 10.01.22, quando eu decidi colocar em prática umas das metas que fiz para esse ano.

Como mudar de hábitos, ter uma vida saudável, como emagrecer comendo saudável? A resposta para isso tudo é apenas comece, onde estiver e com o que tem!

Vou compartilhar toda essa minha trajetória em forma de diário aqui em meu canal e também no meu Blog. Espero que gostem e também se inspirem para mudar a sua rotina! 💗